¿Por qué me siento mal casi todo el tiempo? No logro alcanzar mis metas. Si yo quiero llevarme bien con mi pareja, ¿por qué siempre peleamos?
Escrito por: Estela Hazan de Jacob y Levy Hoy en día México tiene un fuerte incremento en el sobrepeso y la obesidad, el 64 por ciento de la población adulta se ve aquejada, se estima que el 39 % de la población tiene sobrepeso mientras que el 25 % padece obesidad.
El estrés es una reacción natural en los seres humanos y es primordial para lograr su sobrevivencia. Pero cuando se vuelve difícil de manejar o tiene repercusiones negativas en la vida cotidiana, es fundamental poder diferenciar los diversos tipos de estrés para que la persona afectada pueda descubrir si necesita de atención psicoterapéutica y/o farmacológica.
La salud psíquica o salud mental, es uno de los pilares del bienestar personal. Pero no se mantiene espontáneamente, requiere cuidados y, sobre todo, atención a los problemas que se puedan presentar en la vida cotidiana y que muchas veces, al pensar que sólo con “echarle ganas” pasarán, lo que sucede es que se van […]
Abrir y cerrar ciclos, dejar ir, hacer duelo y tener gratitud. ¿No es esto de lo que se trata la vida? El ser humano está en constante renovación, buscando nuevas metas a seguir, ideales que alcanzar; el cambio y el movimiento es lo que inyecta de vida a cada momento. Cuando un periodo de tiempo […]
Actualmente todos los trámites son vía correo electrónico y por teléfono.
